Если мужчина решил расстаться что делать

Содержание
  1. 7 признаков того, что бывший думает о вас . Как пережить расставание с мужчиной
  2. Если он думает о вас, то..
  3. Все думают о бывших
  4. Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин
  5. Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании
  6. Как избежать расставания
  7. Если расстались
  8. 6 сигналов, что мужчина хочет расстаться с вами, но не признается
  9. 1. Он избегает того, чтобы проводить с вами много времени
  10. 2. Ваше совместное будущее не приоритет для него
  11. 3. Ваш мужчина становится недоступным для вас
  12. 4. Он расстраивается по мелочам
  13. 5. Он переходит к оборонительному поведению
  14. 6. Ваш партнер кажется далеким
  15. Психология отношений: стадии расставания у мужчин | Все про развод, алименты и раздел имущества
  16. Эмоциональное состояние мужчины после расставания: от чего оно зависит?
  17. Этапы расставания у мужского пола
  18. Говорим «нет» хандре: советы для мужчин, недавно переживших расставание
  19. Заключение
  20. Почему после расставания сначала страдает девушка, а потом парень: секреты психологии
  21. Когда и почему мужчины возвращаются
  22. Ностальгия
  23. Безрезультатные поиски
  24. Безумная ревность
  25. Признание ошибок
  26. Почему парень напоминает о себе после расставания
  27. Советы психолога: как вернуть мужчину

7 признаков того, что бывший думает о вас . Как пережить расставание с мужчиной

Если мужчина решил расстаться что делать

  • Если он думает о вас, то…
  • Все думают о бывших

Вы расстались с мужем или партнером, но благоразумно не обрубили все концы — что называется, остались друзьями.

И вот спустя время понимаете, что все чаще думаете о бывшем в положительном ключе, а ваш разрыв кажется уже не таким необратимым.

А вдруг мужчина тоже жалеет о расставании и не против начать все заново? Как это понять? И можно ли дважды войти в одну и ту же реку?

Обычно, когда отношения заканчиваются, оба партнера стараются максимально дистанцироваться друг от друга — считается, что легче пережить развод или разрыв, если ничего не напоминает о бывшем.

Но иногда до последнего не хочется перерезать эту нить, которая связывала вас долгое время. Вы цепляетесь за кусочки памяти, перед сном прокручиваете в сознании лучшие моменты, когда вы оба были счастливы…

И внутри теплится надежда, что можно что-то вернуть.

Но совпадают ли ваши желания с планами мужчины? Или это просто коварные происки одиночества, в котором вы оказались? Расскажу, как понять, что мужчина, с которым вы расстались, все еще думает о вас.

Если он думает о вас, то..

Есть несколько сигналов о том, что бывшего мужа (или мужчину, с которым вы встречались) тоже одолевают мысли о возможном воссоединении. Он может не говорить этого вслух, не обивать пороги и не обрывать телефон. Но присмотритесь: если он все еще думает о вас, то на это могут указывать такие признаки.

  1. Вы не расстались на негативной ноте. Без битья посуды, крушения мебели и дележки нажитого. Вы все спокойно обсудили, как адекватные цивилизованные люди, осознав, что порознь вам будет лучше идти по жизни. Возможно, вы даже решили остаться друзьями. Если у мужчины чувства необратимо погасли, то он не допустит больше контакта с вами и вычеркнет из жизни. По крайней мере, так делает большинство. И тот факт, что ваш бывший не против вашего периодического появления в его жизни, может свидетельствовать о его не остывших чувствах к вам.
  2. Он напоминает о себе. Каким-то образом проявляется: поздравляет с праздниками, периодически заходит к вам на страницу в соцсети, будучи в курсе, что вы видите его. Иными словами, он осознанно мелькает у вас на виду, не давая забыть себя. Возможно, в этом есть некий умысел…
  3. Вы понимаете, что мужчина пытается наладить (или восстановить) с вами контакт. Иногда он может позвонить и спросить совета. Может сказать, что вы забыли у него какую-то вещь — или он у вас. Может и вовсе предложить встретиться за чашкой кофе или сходить в кино, так как у него случайно оказался лишний билетик. Это явный признак того, что он скучает и хочет снова видеть вас в своей жизни.
  4. Друзья периодически напоминают о нем. «Видела его на днях, у него дела так-то и так-то. Он передавал тебе привет, спрашивал, как ты». Если он просит друзей вам передать что-то приятное или интересуется вашей жизнью, это может означать, что сам он по каким-то причинам стесняется, и вы ему небезразличны.
  5. Вы внезапно вспоминаете о нем. Иногда когда вы начинаете вспоминать о человеке, скорее всего, и он о вас думает. Уверена, у вас случались ситуации, когда в вашем сознании всплыли мысли о человеке, а спустя недолгое время он появился в вашей жизни. Это сложно объяснить, но это работает.
  6. Вы пересекаетесь по каким-то делам или проектам. Вы вынуждены видеться и общаться с мужчиной, и, как правило, со временем этих пересечений становится больше, а сами они — теплее. И если мужчина не избегает контактов с вами, не увиливает всячески, пытается взаимодействовать лично, а не через посредника — он точно думает о вас!
  7. Вы неожиданно его встречаете. Сталкиваетесь случайно, даже спустя несколько лет. Жизнь сводит порой самым необычным способом. Помните стишок: «А боги смеялись всю ночь и весь вечер. Смешила их фраза «Случайная встреча». Может быть, сама судьба посылает вам знаки того, что вы все еще живете в душе и сердце этого человека.

Но иногда своим глазам и ушам верить нельзя. Есть другие знаки в поведении бывших мужчин, которые женщины зачастую принимают за скучание или остатки любви.

Но если ваш мужчина говорит вам, что скучает, пытается создать вам поводы для ревности или злится на вас, «расписывает» стену в соцсетях провокационными постами — не ведитесь. Скорее всего, это просто отголоски, какие бывают после каждых разорванных отношений.

И это отнюдь не значит, что мужчина хочет все вернуть. Просто так он переживает расставание. Это пройдет.

Все думают о бывших

Хочу привести вам одну аналогию. Как вы знаете, для горения необходим кислород. В плотно закрытом помещении огонь быстро угасает. Но стоит приоткрыть окно и запустить немного воздуха, пламя будет возрастать. То есть чем меньше становится огонь, тем больше он жаждет воздуха для своей жизни.

Привязанность вашего бывшего — как тот огонь. Это только ваш выбор — открыть окно и дать ему воздух вашего внимания, либо ждать, пока пламя постепенно угаснет без него. Прежде всего, никогда не забывайте ту главную причину, из-за которой отношения с мужчиной сошли на нет. А с другой стороны, всегда надо давать второй шанс — и никогда не давать третий.

Каждый мужчина в жизни женщины — это учитель. Это человек, повлиявший на судьбу и подаривший бесценный опыт. Главное для вас — научиться анализировать его, не плясать по граблям и строить будущее мудро и грамотно, опираясь на прошлое.

Все думают о бывших, это неизбежно. Наша память — не жесткий диск, который можно отформатировать (иногда это огромный ее недостаток). Но одно дело, когда это просто ни к чему не обязывающие воспоминания. Другое — когда эти мысли томительны, и вы понимаете, что поспешили с принятием решения расстаться.

Желаю вам построения долгосрочных гармоничных отношений, где больше не будет бывших, а будут достойные, любимые, любящие — раз и навсегда!

Источник: https://www.7ya.ru/article/7-priznakov-togo-chto-byvshij-dumaet-o-vas/

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин

Если мужчина решил расстаться что делать

78809

19 июля 2017 г.

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем.

Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него.

Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация.

Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры.

Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений их жизнь полностью находится под контролем.

Я рекомендую вам почитать мои статьи о психологии отношений между мужчиной и женщиной, и как отношения между мужчиной и женщиной могут ухудшиться, если нет понимания партнера.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь.

Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний.

В итоге отношения между мужчиной и женщиной становятся мучительными, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения.

Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне.

Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше.

Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас.

Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный.

Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос.

Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга.

Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие.

Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла.

Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет.

Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность.

Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.

Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания.

А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени.

Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта.

Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком.

Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет. Может быть вы также найдете для себя полезную информацию в статье «Он не способен быть в близких отношениях» и «Влюбленный мужчина. Психология влюбленности».

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной — сложная штука, на понимание которой нужно много времени. Но не бойтесь начать изучать ее уже сейчас.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Источник: https://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psihologiya-otnoshenij/rasstavanie-kak-sebya-vesti-glavnye-oshibki-zhenshhin/

6 сигналов, что мужчина хочет расстаться с вами, но не признается

Если мужчина решил расстаться что делать
Вы наверняка расстраиваетесь, когда в отношениях мужчина посылает вам непонятные и смешанные сигналы о своих чувствах.

Ищет ли он непрямой способ показать вам, что он хочет разорвать эти отношения?

Хорошей новостью является то, что в девяти случаях из десяти возможное расставание — это проблема только в вашей голове.

Или ваш мужчина переживает чрезвычайно стрессовый период, или, возможно, вы оба его переживаете.

Но если вы чувствуете, что общение между вами и вашим избранником постоянно движется в неправильном направлении, самое время уделить этому серьезное внимание.

Это неприятно знать, но отношения могут не всегда стоять на правильном пути или идти по плану. Как это проявляется? Между вами возникают разногласия эмоциональная дистанция, что вызывает разочарование у обоих.

Наконец, один из вас может начать отстраняться.

Вот 6 не столь очевидных признаков того, что ваш избранник может думать о том, чтобы расстаться с вами:

1. Он избегает того, чтобы проводить с вами много времени

Если ваш любимый человек перестает видеть вас как можно чаще, это может быть предупреждающий сигнал. Вот что думает об этом специалист по отношениям Синди Сансон-Брафф, автор книги «Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения»:

«Если вы продолжаете слышать, что он слишком занят работой, семьей, друзьями и другими обязанностями, чтобы проводить время с вами — это отстой, и если он говорит о том, что вы скоро встретитесь — это просто слова. Просто скажите этому человеку, что вы на такое не подписывались».

Она также объясняет, как лучше реагировать после того, как раскрыли истинные чувства мужчины:

«Дайте ему знать, что вы будете двигаться дальше без него, и если вы все еще будете доступны, когда его жизнь станет лучше, вы можете попробовать сделать это еще раз. Имейте в виду, что когда кто-то действительно заинтересован в вас, он ставит вас на первое место и выделяет время для вас. Ничто не стоит на его пути: ему не важно расстояние, чтобы увидеть вас, если он сильно по вам скучает».

2. Ваше совместное будущее не приоритет для него

По словам эксперта по отношениям Сьюзен Винтер, когда мужчина не узнает о вашем будущем, он может начать вести себя так:

«Вы заметите, что он больше не хочет говорить о той поездке, которую вы намеревались совершить вместе. Планы на праздники, билеты в театр и совместные мероприятия остаются без ответа».

Уинтер считает, что лучший способ справиться с такими реакциями вашего мужчины — начать разговор об этом. Тем не менее, вы должны сделать это деликатно.

Как начинается разговор, так он и заканчивается, поэтому чем мягче вы будете, тем успешнее будет разговор. Скажите мужчине о переменах, которые вас беспокоят, а затем спросите, происходит ли что-то, о чем вы не знаете.

3. Ваш мужчина становится недоступным для вас

Если ваш партнер отвечает на звонки и сообщения реже, будьте все менее и менее доступными, пока все не станет хорошо. Это не всегда хороший путь, но это работает.

Важно, если у вас есть эта проблема в отношениях, признать ее. Если вы вдруг осознаете, что вы ощущаете такое поведение, вы, возможно, захотите начать быть честной с самим собой о том, что эти отношения на исходе. Если это так, неплохо было бы поговорить с вашим мужчиной и спросить его напрямую о его мнении и истинных чувствах относительно отношений.

4. Он расстраивается по мелочам

Множество незначительных ссор может показать, что что-то не так между вами. Люди, которые искренне влюблены, редко обращают внимание на мелкие детали. Однако даже в этом случае, когда замечаете, что отношение вашего мужчины к вам изменилось, вам лучше быть осторожнее.

Некоторые мужчины не хотят быть теми, кто заканчивает отношения, поэтому они делают вас настолько «невыносимой», что отношениях заканчиваются якобы только из-за вас.

5. Он переходит к оборонительному поведению

Когда мужчина перестает общаться с вами и начинает все больше защищаться, вам следует указать ему на это. Если мужчина действительно не осознает, что его поведение изменилось, но хочет быть с вами, он будет готов обсудить проблемы без «обороны».

6. Ваш партнер кажется далеким

Даже если вы лежите в одной постели со своим любимым, вы ощущаете себя, как будто он в миллионе миль от вас. Вот как эксперт по отношениям Ноа Ван Хохман объясняет такие ситуации:

«Наиболее красноречивым признаком того, что человек, с которым вы находитесь, на грани прекращения ваших отношений, является расстояние. Не в плане близости, а в плане эмоций».

Он также описывает, как можно быть уверенным в этом в ваших отношениях:

«Телефонные звонки становятся все реже и короче. Разговоры, в которые вы вступаете, менее значимы и это все кажется обязательством, чем подлинным желанием. Планы делать что-то вместе становятся больше похожими на „возможно“, чем на те волнительные моменты, которые были сначала. Но прежде чем вы это узнаете, вы даже не поймете, что происходит с вашим мужчиной».

Итак, если вы заметили, что ваш любимый человек не выражает такую ​​же эмоциональную близость, как раньше, вам нужно что-то с этим сделать. Потому что расстояние порождает расстояние, и в конечном итоге общение становится несуществующим.

Лучший способ справиться со всеми этими проблемами — это поговорить с вашим близким человеком. Убедитесь, что он верит, что между вами все в порядке.

Источник: https://femmie.ru/6-signalov-chto-muzhchina-hochet-rasstat-sya-s-vami-no-ne-priznaetsya-188657/

Психология отношений: стадии расставания у мужчин | Все про развод, алименты и раздел имущества

Если мужчина решил расстаться что делать

Наверное, только прожжённому Казанове плевать на очередной разрыв отношений. Какие бы ни были причины размолвки, стресс и горечь утраты мужчине обеспечены. Главное, не делать из этого трагедию и надеяться на лучшее. Настроиться на позитив довольно сложно, особенно когда будущее видится в чёрном свете.

Если бы каждый представитель сильного пола знал, что есть определённые стадии расставания у мужчин, то пережить такое грустное событие было бы гораздо легче. Именно поэтому мы хотим внести свою лепту в сохранность нервной системы тех парней, что пострадали от разрыва отношений с женщиной.

Мы раскроем суть вопроса об этапах расставания у мужчин и поможем страждущим обрести надежду на лучшее.

Эмоциональное состояние мужчины после расставания: от чего оно зависит?

Каждый из нас имел возможность наблюдать поведение мужчин, которые разошлись, развелись, сбежали от своих девушек и т. п.

И вот, одни парни убиваются горем после такого происшествия, а другие весело отплясывают в клубах или расслабленно попивают горячительные напитки за просмотром очередного футбольного матча.

Почему у представителей сильного пола так разнится восприятие ситуации? Эмоциональное состояние мужчины в момент разрыва отношений зависит от следующих обстоятельств:

  1. Причина разрыва. Судьба может свести нас не только со второй половинкой, но и с тем партнёром, который может преподать нам какой-то урок. Встречаются такие невыносимые дамы, что после них мужчины пересматривают свой взгляд на отношения в целом, становятся более терпеливыми и ответственными (боятся потерять добрую и отзывчивую девушку). Если парень расстался с несносной «пилой», которая вытянула из него все соки, то вряд ли будет долго страдать по таким деструктивным отношениям. И, наоборот, если в паре всё было хорошо, царило взаимопонимание, но, например, дама нашла другого кавалера или уехала в другую страну, то тут грех не пострадать. Боль от утраты тем сильнее, чем качественнее был роман. Девушка, которая предавала, мотала нервы, постоянно была всем недовольна, вряд ли станет причиной длительных душевных терзаний.
  2. Кто был инициатором разрыва. Расставание переносится в моральном плане гораздо легче, если мужчина сам затеял этот процесс. Тогда он осознаёт, что управляет ситуацией, самостоятельно принимает решение и ни от кого не зависит. Когда инициатором разрыва является женщина, у её партнёра может резко упасть самооценка. Он чувствует себя брошенным, ущемляется мужское самолюбие. Представитель сильного пола ищет проблему в себе, хотя на словах всячески хает свою бывшую. Самокопание ни к чему хорошему не приводит, человек уходит в себя, боится искать новую пассию и тяжело переживает разрыв.
  3. Длительность отношений. Чувствуете разницу: расстаться через две недели после знакомства и спустя 10 лет брака? Чем дольше мы знаем своего партнёра, тем сильнее к нему привязаны, даже если он нас в буквальном смысле бесит. Прожив с женой много лет вместе, расстаться очень тяжело. Будет не хватать понимания, комфорта, любимого бутерброда с утра, приготовленного супругой. Длительные неофициальные отношения также тяжело разорвать, ведь чем дольше пара вместе, тем больше у них совместных воспоминаний, каких-то обычаев. После расставания всего этого не хватает, приходит душевная пустота. Кратковременный роман ничем таким не характеризуется, даже если в нём текли реки страсти. Образ знойной красотки быстро сотрётся из памяти. Пережить размолвку с малознакомой девушкой, с которой погуляли пару месяцев, безусловно, легче.

Расставание – это не что-то сверхъестественное. Встретить пары, где оба человека были вместе с юности до глубокой старости, практически невозможно.

Большинство мужчин до встречи со своей реальной половинкой имели несколько романов и, соответственно, расставались или даже разводились. Конечно, разбегаться всегда неприятно, но некоторые представители сильного пола загоняют себя в депрессию, когда остаются одни.

На самом деле тоска рано или поздно отпустит, ведь у разрыва отношений есть свои стадии, о которых мы и хотим вам поведать.

Этапы расставания у мужского пола

Считается, что у парней нет права пустить даже скупую мужскую слезу при разрыве отношений. Это так несправедливо, ведь у них тоже есть чувства. Боль утраты сначала более интенсивна, затем её хватка начинает ослабевать. Стадии после расставания у мужчин почти всегда одинаковы. Дадим каждой из них характеристику:

  1. Отрицание. На этой стадии кавалер не может смириться с тем, что дама сердца теперь не рядом. Из-за сильного стресса мозг отказывается принимать ситуацию как данность. Расставание воспринимается как иллюзия: кажется, что вот-вот всё встанет на круги своя, и девушка успокоится и вернётся. Некоторые особо чувствительные мужчины продолжают звонить ей, как ни в чём не бывало, предлагают встретиться. Мужья же отказываются съезжать с общей квартиры или не отпускают своих жён в надежде, что всё переменится. В общем, мужчины сразу после разрыва обычно не верят в случившееся и ждут, что угрозы о расставании были лишь частью крупной ссоры, а вторая половинка остынет и прибежит обратно.
  2. Негативные эмоции. Спустя время мужчина наконец-то осознаёт, что окончательная размолвка всё же произошла. Совершенно нормально в это время чувствовать ненависть к бывшей, обижаться, жаловаться, злиться. Часто представители сильного пола вкупе с негативными эмоциями ощущают себя никому не нужными, снижается их самооценка, накатывает тоска. На этой стадии разрыва отношений нужно дать волю эмоциям, ведь накопленный негатив может стать причиной депрессии, а также таких неприятностей, как мигрень и головокружение.
  3. Апатия. Сильный стресс вызывает колоссальный выброс энергии. В результате мужчина получает снижение общего тонуса организма, безразличие ко всему, отсутствие желания видеться с близкими и с кем-либо обсуждать проблему. Возможно, что данная стадия разрыва отношений у мужчин существует в качестве передышки после бурных ссор, негативных эмоций и череды других проблем, связанных с расставанием. Однако лучше не затягивать с этим периодом, иначе есть риск так в нём и остаться.
  4. Принятие проблемы. Когда мужчина честно скажет себе, что отношения завершились, и признает свои ошибки, то наступит следующая стадия – принятие проблемы. Уже сейчас он начинает думать головой и обретает контроль над своими эмоциями. Данный этап плавно перетекает в следующий, когда мысли и слова переходят в действия.
  5. Попытка вернуть отношения. 5-й стадии разрыва отношений у мужчины может и не наблюдаться, если роман оказался действительно неблагополучным. Однако чаще всего мысль о том, как хорошо было бы всё вернуть, спустя некоторое время появляется у многих. В этот период мужчина осуществляет попытки к примирению, старается загладить вину. Если переговоры увенчались успехом, пара воссоединяется. В ином случае страдания представителя сильного пола претерпевают метаморфозы, и его испытание переходит на новый уровень.
  6. Выход из кризиса. Рано или поздно мужчина принимает свершившийся факт и больше не страдает из-за того, что расстался с этой женщиной. Будущее уже не кажется таким безрадостным, снова становятся интересными прежние увлечения. Именно сейчас представитель сильного пола может удариться в работу, учёбу без постоянных гнетущих мыслей на заднем фоне. Иногда на этом этапе мужчины даже с улыбкой вспоминают прошлые отношения. Вся ненависть куда-то испаряется, и остаётся только благодарность за преподанный урок.
  7. Готовность к новым отношениям. На последней стадии расставания у мужчин появляется интерес к потенциальным спутницам жизни. Теперь все женщины не кажутся им предательницами, приходит понимание того, что нельзя всех мерить под одну гребёнку. Воспоминания о неудавшихся прошлых отношениях больше не портят настроение. Мужчина начинает ухаживать за собой, увлекается спортом, посещает модные магазины, старается заработать больше денег, чтобы его ухаживания за понравившейся девушкой увенчались успехом.

Как отпустить любимого человека из мыслей: советы психологов

У одних мужчин все семь стадий разрыва отношений проходят буквально за пару месяцев, другие всю жизнь не решаются вновь завести роман. Путь все люди очень разные, но личного счастья достоин каждый. Не стоит ставить на себе крест после расставания с любимой женщиной. Мы собрали для вас самые актуальные советы, которые помогут как можно легче пережить разрыв.

Говорим «нет» хандре: советы для мужчин, недавно переживших расставание

К сожалению, не все мы можем справиться с эмоциями и взять себя в руки. Затяжная депрессия и отсутствие надежды на лучшее – постоянные спутники жизни некоторых мужчин, столкнувшихся с разрывом отношений.

Мальчикам с детства внушают, что показывать свои чувства плохо, ведь нужно быть сильным и никогда не плакать.

Данный факт только усугубляет ситуацию: накопленный негатив в буквальном смысле отравляет мужчину изнутри и не даёт ему начать новую жизнь после расставания.

Справиться с тревогой, бессонницей, раздражительностью и своими неугасающими чувствами к безвозвратно ушедшей второй половинке помогут некоторые хитрости, доступные каждому мужчине. Чтобы почувствовать себя в своей тарелке, научиться видеть не только минусы ситуации, но и плюсы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Избавьтесь от вещей, напоминающих о ней. Там лежит её расчёска, здесь забытый флакончик духов, на стене висит ваша совместная фотография, а под телевизором пылится связанная ею салфетка. Примерно так выглядит холостяцкая берлога типичного мужчины после расставания с женщиной. Внимание, вопрос: как можно забыть даму сердца, если всё вокруг напоминает о ней? Соберите всё, что связано с девушкой, в большую коробку и вынесите её на помойку бомжам на радость. Впереди Масленица? Соорудите чучело из вещей бывшей пассии и сожгите его в честь праздника! Не бередите душу всякими безделушками той женщины, что заставила вас страдать.
  2. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах с близкими. Те, кто вас любят, поймут любые эмоции, даже слёзы на небритых мужских щеках. Какой смысл притворяться и корчить из себя героя днём, если по ночам вы воете от тоски? Когда на сердце рана, в первую очередь нужно выговориться. Поэтому вызывайте к себе домой скорую помощь в лице пары друзей или старшего брата, сажайте их перед собой и открывайте душу. Такой сеанс психотерапии должен случиться после расставания с женщиной хотя бы один раз. Поверьте, вам станет гораздо легче.
  3. Чувствуете вину? Извинитесь! Если именно вы были инициатором расставания или довели дражайшую пассию до отчаяния своим поведением, что ей даже пришлось бежать от вас, то наверняка чувствуете вину. Это хорошо, потому что совесть у вас имеется, и её призывы игнорировать не стоит. Если вы чувствуете острое желание извиниться, не стоит ему противостоять. Позвоните или напишите сообщение, изложите соображения по поводу своего вклада в неприятную ситуацию и наслаждайтесь полученным результатом. Ваша карма очистится, и на душе перестанут скрести кошки.
  4. Занимайтесь самосовершенствованием. Расставание – это не повод запустить себя во всех смыслах. Многие мужчины после разрыва отношений перестают следить за собой и своим жилищем, не развиваются, а тупо поглощают пельмени, запивая их пивом, и щёлкают пультом телевизора. Представили такого интеллигентного красавца? А теперь подумайте, какая прелестная дама клюнет на этого джентльмена? Не забывайте, что жизнь продолжается. И вы должны нравиться не только себе, но и окружающим представительницам прекрасного пола. Тогда новые бурные романы не заставят себя ждать.
  5. Не делайте ничего назло бывшей. Как же смешно, когда недавно расставшиеся мужчины начинают вовсю выставлять в соцсетях фотографии с натянутой улыбкой на лице в компании толпы девушек. Или такая картина: парень звонит своей бывшей, предлагает ей остаться друзьями и тут же начинает рассказывать девушке, как здорово ему без неё живётся и сколько он завёл романов после их разрыва. Поверьте, всё это выглядит нелепо и выставляет вас в невыгодном свете. Не нужно хвастаться мнимыми и реальными успехами в личной жизни. Если вы и вправду нашли другую женщину, помните, что счастье любит тишину.

Женское несчастье: не хочу жить с таким мужем

Пусть и звучит банально, но каждый неудавшийся роман – это урок, из которого необходимо выжать всё максимально полезное. Спустя время вы поймёте свои ошибки, хотя бы в неправильном выборе пассии, и сможете их не повторить в будущем – не наступить на те же грабли.

Заключение

Расстаться с женщиной и не пережить все стадии разрыва отношений мужчинам практически невозможно. Теперь вы знаете, что пройдёт время, и негативные эмоции сменятся спокойствием и смирением.

Не получилось с этой дамой, обязательно получится с другой.

Верьте в себя, и Фортуна вам улыбнётся! Когда будете гулять свадьбу с доброй, красивой и умной женщиной, вы обязательно вспомните наши слова!

Источник: https://7razvodov.ru/sovety-psikhologa/stadii-rasstavaniya-u-muzhchin.html

Почему после расставания сначала страдает девушка, а потом парень: секреты психологии

Если мужчина решил расстаться что делать

Приветствую! Разлука приравнивается к маленькой смерти. Нет такого мужчины, которого обошла она стороной. Становится интересно, через какое время после расставания, мужчина начинает скучать? Для каждого парня требуется собственный отрезок времени. Но понять причины возникновения желания вернуться мужчине в прошлое и как он это собирается сделать, может каждая девушка.

Когда и почему мужчины возвращаются

Для людей, искренне любивших свою вторую половинку, расставание причиняет сильные душевные терзания. Бывают ситуации, что разлука временная и не несет в себе окончательный разрыв отношений. Мужчины нередко возвращаются к бывшим девушкам, для возобновления отношений. Чтобы понять, чем он руководствуется, предпринимая такое решение, читаем дальше.

Ностальгия

В первое время после разрыва отношений, мужчина наслаждается свободой, посещает ночные клубы, отдыхает с друзьями, напивается, флиртует с девушками, осознавая, что не произойдет скандала. Но с течением времени, это поднадоедает и появляется тоска. Интрижки не приносят былого удовольствия, кажется все потеряло смысл. Мужчина начинает вспоминать свою бывшую.

Юноша сталкивается с негативными эмоциями:

  • Появляется желание оказать поддержку бывшей девушке;
  • Проявляется ревность к нынешним ее ухажерам;
  • Проявляется тоска по девушке, после разрыва отношений;
  • Мучения совести из-за собственных промахов.

Начинает просматривать старые фотографии, следить за ее жизнью в социальных сетях, чем усиливает желание вернуться. Примерно, после 5 недель после расставания, юноша может предпринять попытку возобновить отношения.

Безрезультатные поиски

Не всем парням удается легко завести новые отношения. На подсознательном уровне, мужчина ищет в новой пассии черты, схожие с прошлой партнершей. Оттого, он постоянно сталкивается с неудовлетворением своего желания. Мужчина начинает думать, что лучше всего, вернуть былые отношения.

Как отличить любовь от привязанности

Не все мужчины решаются на «свободное плавание». Периодически, мужчина может вступить в отношения – с соперницей. Под действием новых чувств и эмоций, мужчина не осознает насколько эти отношения шаткие. Его новая подружка может быть великолепной в постели, но на кухне окажется ужасной хозяйкой.

Желание воссоздать былой уют с новой пассией увенчается сокрушительным провалом. Если мужчина привык жить в комфорте, то с большей вероятностью, он вернется к бывшей, чем будет мучить себя поисками новой девушки и обучать ее правильно следить за семейным очагом.

Безумная ревность

Далеко не все парни спокойно реагируют на обстоятельства, когда бывшая девушка заводит новые отношения.

Достаточно мысли, что у нее появился новый ухажер вызывает неисчерпаемый поток ревности и агрессии. Эти мужчины собственники и женщины для них больше являются вещами, чем людьми.

Если у девушки бывший парень именно такой человек, то при новых отношениях, скорее всего он неожиданно вернется в ее жизнь.

Признание ошибок

Спустя определенное время после расставания, мужчина может сожалеть о сделанном выборе. Очень непросто признать, что допустил оплошность разойдясь с девушкой, особенно, если расставание произошло во время скандала.

Обиды не дают переступить через гордость и пойти на примирение. Но приобретя эмоциональный баланс, негатив от скандала растворяется и человек более трезво смотрит на ситуацию.

Мужчина начинает замечать положительные моменты отношений с бывшей девушкой, и то, как он их не ценил.

Что делать, если парень тебя бросил

Почему парень напоминает о себе после расставания

Психология отношений очень сложная наука. После разрыва отношений, почему сначала страдает девушка, а потом парень? Особенно странно это, когда момент расставания приходится на самый рассвет отношений… И спустя время, когда девушка вроде свыклась с мыслью, что не хочет общаться, появляется парень, который хочет вернуться к ней и говорит, что любит.

Зачем парень так делает:

  1. Повышение собственной самооценки. Некоторые мужчины имеют больное самолюбие, при котором, им требуется постоянная подпитка. В данной ситуации, подпиткой является нервное состояние девушки, ее слезы и депрессия. Чем больше он разбил ее сердце, тем больше наслаждается произошедшим. Такой парень, будет время от времени на постоянной основе напоминать о себе, чтобы девушка, как можно дольше не могла его забыть и терзала себя в душевных муках.
  2. Возобновление отношений. После прекращения отношений, юноша может все еще испытывать чувства к бывшей девушке. Для возобновления отношений он будет стараться восстановить, хотя-бы какие-нибудь контакты с ней.
  3. Недостаток сексуальных отношений. Из-за отсутствия удовлетворения биологических потребностей, парень может пойти на возобновление былых отношений. Девушка в свою очередь должна задуматься с какой целью он вернулся, то ли из-за чувств, то ли, только из-за секса. Если причина в сексе, то с высокой вероятностью, парень исчезнет вновь, после удовлетворения потребностей.
  4. Снять камень с души. Когда разрыв отношений оказался болезненным, в особенности для возлюбленной, то у парня может появиться чувство вины. Но если он выходит в дальнейшем с ней на контакт, такое поведение его успокаивает тем, что у девушки все хорошо и нечего переживать.

Советы психолога: как вернуть мужчину

Психологи рекомендуют не ждать с моря погоды и не думать, через сколько мужчина вернется, а брать инициативу в свои руки и действовать.

Возможные способы:

  1. Ревность. Начни общаться с привлекательным парнем и не стесняйся этого афишировать. Сделай так, чтобы твой бывший заметил, что ты на пути к построению новых отношений. Мужчина собственник и данная картина, явно, заденет его самолюбие. После увиденного, он может проявить желание вернуть расположение девушки к себе.
  2. Стань красивее. Запишись в тренажерный зал или на фитнес, начни правильно питаться, посещай косметолога и массажистов. Стань лучшей версией себя. После загружай фотографии со своим преображенным внешним видом в социальные сети, собирая восхищения от окружающих. Бывший парень, также заметит ваши изменения и может задуматься, что упустил нечто прекрасное и захочет вернуть девушку.
  3. Не противься дружеским отношениям. Благодаря такому общению, всегда сможете направлять его мысли в нужное вам русло, чаще контактировать и не терять его из виду. Главное избегайте навязывания собственного общения и не загружайте его чрезмерной заботой.

Как пережить расставание с любимым человеком: От А до Я 

Не соглашайся быть для него запасным вариантом. При такой ситуации, он покинет тебя, спустя какое-то время, а ты останешься вновь одна, с чувством использованной вещи.

Источник: https://Plachu.net/krizis-otnoshenij/cherez-kakoe-vremya-posle-rasstavaniya-muzhchina-nachinaet-skuchat

Domprava101
Добавить комментарий